vineri, 18 aprilie 2014

Leac pentru zile innorate

De fiecare dată când sunt tristă merg cu taxiul. E leacul de care am nevoie pentru a-mi însenina ziua oricât de mult plouă afară.  Am auzit multe de la taximetriști. Ei sunt oameni cu povești, cu of-uri mari sau mici, au întotdeauna ceva de zis, totul e să îi asculți.
Cele mai multe discuții pornesc de la vreme și ajung inevitabil la felul în care merg sau nu lucrurile în tara asta. Mă amuză că toți mi se adresează cu domnișoară deși adesea în discuțiile noastre fac referire la copil, la soț, la soacră. Știați că soacrele taximetriștilor sunt tare afurisite? Unul mi-a spus că într-o vizită, soacră-sa i-a  pus în ciorbă piper ca să se răzbune că nu a vrut să o ducă la o rudă în provincie în singura  lui zi liberă.
   -   Păi e posibil, domnișoară? Ați mai auzit? Ce i-a dat prin cap nebunei? M-am supărat rău atunci. N-am mai călcat pe la ea vreo două luni.
Altă dată când plecam amărâtă de la Administrația finaciară unde pierdusem cca. 3 ore m-am urcat într-un taxi  și am zâmbit în primele 10 secunde.Prima întrebare a taximetristului a fost ”Ce-ați căutat domnișoară la hoții aștia?” Discuția a evoluat apoi firesc, mi-a spus că datorează statului un impozit de 9000 de lei și că nici prin gând nu-i trece să îl plătească.

- Eu cu mâna mea să le dau hoților ăstora, păi ce mi-a luat Dumnezeu mințile? Au adus țara  la sapă de lemn și n-au făcut nimic bun. Domnișoară, știți în cât timp s-a făcut pasajul de la Unirii? Nu știți că sunteți tânără, în 34 de zile. Șeful de șantier, nu, nu șeful, ministrul a dormit în barăci cu muncitorii până a fost gata. Si acum? Uitați-vă la Pasajul Basarab…o porcărie, se face o aglomerație acolo la Orhideea, bătaie de joc.
Mai sunt apoi taximetriștii care vorbesc la telefon pe toată durata cursei:

- Da, guriță mai stau jumade oră și vin acăsică. Îmi faci și mie ceva bun că mi-e fomică? Nu, aș vrea niște cartofiori prăjiți cu o fripturică ceva. Nu, n-am rezolvat poate până termin mă sună. Da, guriță. Te pupic dulce.

Astăzi am mers iar cu taxiul. Taximetristul, un domn pe la vreo 60 de ani, intră în vorbă imediat ce mă urc în mașină.

  - Ce știți de vreme, domnișoară? Plouă dumnică?
-  Nu știu, domne. Popular se zice că așa cum a fost în Duminca Floriilor, așa o să fie și de Paști.
-   Da, păi n-ai cum să te încrezi în ăștia cu prognoza lor. Azi spun una, mâine alta.
 -   Puteți încerca prognoza pentru aviatori. Cred că e mai de încredere.
-   Aha, cum e asta?
-  Intrați pe internet.
 - Aha, pe butonul asta albastru? Că eu am 4 de Internet. Arată spre iconița de google de pe tabletă.
  -  Da, acolo.
  -  Aha, altă drăcie. Nu prea le am eu cu astea tehnologice.
 -  Văd că folosiți totuși aplicația.
  - Nu prea, să știți, până îmi pun eu ochelarii să dau timpul, îmi suflă altu’ comanda. Maxim 6 pe zi prind.   - Bune și alea.
 -  Daaaaa, păi ia uitați aici, listuța...așa mi-a zis, nevastă-mea, ia și tu listuța asta să faci câteva cumpărături.
Îmi arată o foaie împăturită. Numai „diminutivală” nu arăta.  


Începe apoi să enumere pe un ton grav:
-  4 legături de usturoi...4 legături, nu-i ajungeau 2, vrea 4, 2 pungi de ficat, știți pentru drob,  5 kg de cartofi, pe aștia o chem pe ea să îi ia de jos. Ia să vedem ce-a mai trecut pe listuță; detergent de rufe, nu zice de care, îi iau Bonux să vedem îi place? Nu-i place, vrea Ariel, dar n-a scris. 1 kg de morcovi, 2 cozonaci, 3 iepuri. N-a zis de ciocolată, noroc că n-am bani de alt fel că i-aș fi luat zău, 3 iepuri să văd ce față face când îi vede. Noi nu prea mâncăm nici miel, nici iepure. Dar de ce n-a scris, iepure de ciocolată. Eu sunt bun să cumpăr, dar pe ea o doare mâna să scrie.
  -   Păi se păstrează pentru când va pregăti tot ce cumpărați.
  -  Da.
 -  Ce suport de pahare ingenios aveți...

Da, eu l-am modificat. Ce dacă am găurit ușa? Mai vând eu mașina?
 - Cât are?
 -  8 ani.
 - Ahhh, e bine. Ați avut probleme cu ea?
 -  Mari, dar ce să facem?
  -  Benzină sau motorină?
  -  Motorină.
  -  Să nu îmi spuneți că ați avut probleme cu turbina.
-    Ba da, domnișoară, 70 de milioane devizul, 1 an am stat pe bară că n-am avut bani să o fac. Cum să faci bani dacă ăștia de la firmă  îmi închid tableta dacă nu ajung la timp la comandă. 6 ore tre’ să trag pe dreapta. Prin stație nu îmi mai dau comenzi. E rău, ce să vă mai zic.
 -  Pe ce stradă mergeți exact. Vă rog să mă lăsați aici la farmacie, trebuie să  iau ceva și apoi merg pe jos până acasă.
Domnișoară, dar plouă torențial, luați-mi și mie 5 pastiluțe de No-Spa de la farmacie și vă duc eu. Nu vă costă nimic în plus. Știți, mă ia durerea de cap când mă gândesc la listuță. Așa mai mestec câte un No-Spa și îmi trece.
 -  No-Spa de 40 sau 80?
  - Dar ce credeți că eu știu? Nu-s pentru mine, am glumit. Stați să mă uit dacă scrie că am altă listuță. Uitați, asta a putut să scrie, 40 mg.

Am râs copios în timp ce mă dădeam jos din mașină. Domnul taximetrist a coborât să îmi țină umbrela și să îmi desfacă portiera spunându-mi mândru că nu face asta pentru toți clienții. I-am mulțumit cu un zâmbet, el mi-a adus mai multe prin povestea sa și prin felul șugubăț.


  

marți, 11 martie 2014

Tu ce preferi: Salteaua Impulser sau o vizită la cascada Niagara?

În urmă cu câteva săptămâni socrul meu a fost sunat de un reprezentant al firmei Impulser pentru a beneficia de un set de analize gratuite. I-am recomandat să nu se ducă. Nu sunt convinsă însă că m-a auzit, deși obișnuiesc să vorbesc destul de tare.

În urma consultației a primit un raport conform căruia socrul meu avea probleme serioase de sănătate, valorile rezultate nu se încadrau nicicum în parametrii de referință.

I-a fost prezentată însă soluția la aceste probleme: achiziționarea unei saltele destinată terapiei magnetice cu impulsuri pentru acasă. Dacă ar fi ales să profite imediat de această ocazie unică ar fi putut achiziționa salteaua revoluționară împreună cu un set de oale la fel de minunate și o plită cu inducție la prețul redus de doar 6990 lei. Da, da, 6990 lei deci aprox. 1500 euro. Crezând că face afacerea vieții lui, obosit și îngrijorat de sănătatea lui,  socrul meu a plătit un avans de 200 de lei pentru saltea, crezând inițial că suma totală este mult mai mică, respectiv 690 lei.

Deși la un moment dat și-a dat seama că de fapt se angajase la cumpărarea unei saltele de 6990 lei din rușine și teamă a mers până la capăt cu achiziția. Ce sens are să vă mai spun că de atunci nu a mai dormit noaptea, că produsele nici nu au fost folosite, că ni le-a oferit nouă doar ca să nu le mai vadă, că nici el nu înțelegea prin ce strategie de marketing a putut să fie de acord cu o asemenea achiziție. S-a internat ulterior în spital pentru a-și face un set complet de investigații  și din fericire nu avea probleme de sănătate.

Pe perioada cât a fost internat am luat bulina în spate, salteaua într-o mână, plita în alta și oalele pe unde am apucat și am mers la sediul Impulser pentru a returna produsele, în termenul legal de 10 zile lucrătoare. Știu că pare greu de imaginat, cred că nu am fost în deplinătatea facultăților mintale când am decis să returnez minunățiile, dar cu toate astea am făcut-o. Înainte să intru în sediu l-am rugat pe taximetrist, mai în glumă, mai în serios, să nu se grăbească când pleacă și dacă mă aude cumva că țip să sune și el la poliție, că un mare bine mi-ar face. M-a întrebat ce returnez.

-          O saltea minune, i-am răspuns în șoaptă.
-           De ce minune? M-a întrebat el intrigat.
-          Păi toată lumea se minunează la cât costă.
-          Păi și cât costă?
-          Eh, vreo 7000 lei.
-          7000 de lei? Doamne ferește!

L-am lăsat pe taximetrist să își facă în continuare cruci și am intrat în clădire. Nu am avut probleme la returnarea produselor, am primit banii imediat.

Mi se pare și acum incredibil cât de influențabili sunt oamenii după o anumită vârstă. Cred că socrul meu a realizat despre ce sumă era vorba atunci când cu banii returnați am cumpărat 2 bilete de avion pentru Ontario și i-au mai rămas ceva bani. Vizita la cascada Niagara îl va costa așadar mai puțin decât revoluționara saltea Impulser.


Niciodată să nu spui niciodată

Înainte să se nască bulina obișnuiam să afirm cu o vehemență care acum mă sperie că dacă o să am un copil nu o să îi umplu niciodată casa de jucării, nu o să îl las niciodată să mănânce în fața televizorului, nu o să îl culc legănat, nu o să îl alăptez mai mult de 6 luni, nu îi voi da biscuiți.

Cât se poate de fals. Le-am făcut pe toate pentru că la momentul respectiv așa am simțit că e mai bine pentru ea. Cu jucăriile însă am într-adevăr o problemă. Nu mă pot abține. Pe lângă sumele exorbitante cheltuite pe jucării, mă lovesc și de problema depozitării. În mod constant triem jucăriile - aruncăm, donăm, depozităm - și cu toate acestea recent am mai montat un dulap în camera bulinei. Încă un dulap plin cu jucării cu care ea nu se joacă. Îi captează atenția preț de câteva secunde după care pălesc în fața unei sticle cu apă, unui dop, unei site, unei cutii de carton, unei scame de pe covor.





Este peste capacitatea mea de înțelegere cum se poate bucura de lucruri atât de simple, dar rămâne impasibilă în fața măsuțelor interactive, casetelor muzicale în 3 limbi străine, zornăitoarelor, plușurilor. Ba mai mult, se uită la mine consternată când eu încerc să îi arăt câte funcții are o anumită jucărie când ea se joacă parcă fermecată cu un fir de ață, cu o cataramă, cu un fermoar, cu un șiret, cu sticluța de esență de vanilie.

Mi-am propus ca atare să nu îi mai cumpăr jucării. Am deja aproape două săptămâni de abstinență (spun aproape din cauza unei incursiuni la Ikea care s-a dovedit neinspirata). Este foarte greu să rămâi pe poziții atunci când ești atacat la tot pasul de trenulețe, cățeluși vorbitori, mașinuțe colorate, instrumente muzicale etc. A trebuit să pun la punct un plan: nu mai intru în magazine de jucării și o las pe Ana să se joace cu ce avem prin casă (baloane colorate, sticle umplute cu poțiuni magice, floacoane goale de cremă umplute cu coji de portocale, clăbuc de săpun etc.






luni, 10 martie 2014

Poveste de iubire purtată

Bulinei îi place la nebunie să fie purtată. Indiferent de anotimp, precipitații sau temperaturi, bulina a fost și este purtată. Asta ne-a apropiat și a făcut relația noastră mai specială. Am încercat și am iubit toate produsele de purtare care ne-au trecut prin mână, plecând de la wrap elastic la sling cu inele, sling fix, mei tai sau SSC (soft structured carrier). Ne-am bucurat de fiecare în parte și le-am găsit utilitatea în ipostaze diferite. Purtarea a venit natural. Am purtat-o în sarcină așa că de ce nu aș fi purtat-o și după naștere când era cel mai firesc lucru cu putință.

Wrapul elastic mi-a fost util din primele zile de viață ale bulinei.  Îmi cerea alinarea și cum aș fi putut să i-o ofer mai bine dacă nu prin garanția că îi sunt alături, la cerere, pentru orice ar avea nevoie. În miezul iernii ieșeam afară să ne bucurăm de aerul rece și de zăpadă. O țineam aproape, la piept, și ea dormea liniștită.








Treptat, a căpătat încredere în mine și în ea, a venit vara și am trecut la sling. Îi plăcea pentru că avea mai multă mobilitate, dar și pentru că era puțin răcoros așa că toată vara am bătut parcurile în lung, în lat și-n sling.




După ce bulina a stat bine în șezut am trecut la mei tai și la Luna. Amândouă mi-au plăcut. Luna mai mult pentru că datorită ei bulina și taică-său au petrecut momente dragi. În plus e turbo, de un portocaliu turbat, asortată cu mașinute cum îi plac lui taică-său și buline cum îmi plac mie. Se reglează ușor, bulina poate să fie atentă la lucrurile din jur, dar și să tragă un pui de somn fără să o deranjeze ceva din exterior. Îi oferă intimitate atunci când vrea și nouă ne-a făcut viața mai ușoară.  

              
Purtând-o, reușeam să o liniștesc atunci când avea colici, când trecea printr-un puseu de creștere, când o dureau dinții sau să mai fac una, alta prin casă. De multe ori nu rezista fără să adoarmă. Am descoperit că purtatul, conform conceptului continuum, pe lângă alăptare,  este cel mai bun remediu în caz de suferință,  iar bulina îmi confirma de fiecare dată că îi e bine, nu mai plângea, era prea ocupată să se agațe de mine și să îmi fie aproape sau să danseze la pieptul meu.



Acum are 11 kg și prefer în continuare să o scot afară purtată. Nu văd de ce aș cără pe scări 10 kg într-o mână și 11 într-alta doar pentru a mă deplasa până în parc unde Ana oricum nu stă în cărucior. Am cumpărat un cărucior înainte de nașterea ei. În concediu când era mai mică îl foloseam drept scaun de masă, am renunțat ulterior să îl mai cărăm după noi din lipsă de spațiu în portbagaj și pentru că era foarte greu. Am aflat cu ocazia aceasta că nu se cheamă „cărucior” doar pentru că îl folosești la cărat, ci și pentru că îl cari efectiv după tine, dar asta nu prea ți-o spune nimeni și chiar dacă ți-o spune tu oricum știi mai bine – asta până dai cu capul. Aș putea spune totuși că are utilitatea lui - trebuie să o fac ca să nu mă gândesc că a costat mult mai mult decât toate sistemele de purtare la un loc și că mă împiedic zilnic de el în hol, nu încape în dulap lângă Luna mea turbo și nici în geantă lângă slingul bombon. Da, îmi este util  - îl folosesc pentru plasele de cumpărături când fac piața și îl mai folosesc bunicii când plimbă bulina (asta dacă nu plouă sau dacă nu e zăpadă –cazuri în care devine inutil).

Pe final, mă întreb: ție ce ți-ar plăcea, să fii purtat sau cărat? Eu știu răspunsul meu. Sunt, vreau și iubesc să fiu purtată. 




Despre achiziții și limite


Bulina mică a învățat să meargă și de când ea a învățat să meargă eu învăț cum să am din ce în ce mai multă răbdare și e al naibii de greu pentru că nu sunt și nu am fost o fire răbdătoare. Am ales întotdeauna drumul scurt deși drumul cunoscut era poate mai sigur (în consecință de cele mai multe ori ajungeam să mă rătăcesc). Acum însă sunt într-unul din momentele alea în care alegerea nu îmi mai aparține și drumul este complet necunoscut. Pentru a face însă tranziția mai ușoară, mă folosesc de propriul sistem de navigație. Nu este GPS-ul tradițional, ci acela pe care îl are orice părinte ‘built-in’ și care îi spune ce e mai bun pentru copilul său. Și cum Doamne, Doamne le-a aranjat bine pe toate GPS-ul meu este configurat special pentru bulină. Prost este că mai rămâne fără baterie, dar atunci apare Prince Charming pe o plapumă albă și salvează situația.

 Ce fac când copilul se transformă într-un monstruleț, la fel de drag, însă tot monstruleț? Depinde de oră și de limita răbdării, dar în principiu o iau în brațe și încerc să o liniștesc. Ea îmi descoperă, îmi testează și îmi lărgește limitele în fiecare clipă. De cele mai multe ori nu vrea nimic, dar nimicul ăsta e atât de complex... Poate să însemne că vrea de fapt multe, dar nu știe cum să îmi spună. Poate să însemne că o doare, că e obosită, că e plictisită, că vrea în brațe și că în același timp nu vrea în brațe, ce să o mai lungim, ca în povestea lui Ispirescu “nici îmbrăcată, nici dezbrăcată, nici călare, nici pe jos, nici pe drum, nici pe lângă drum“ în nici un fel și în toate felurile.

Încep prin a-i spune că e noapte pentru că luna și stelele ne privesc, înșiram apoi toate animalele cunoscute, câinele doarme, calul doarme, oaia doarme, vaca doarme, pisica sigur nu doarme, dar noi nu suntem pisici deși ne strigăm des prin casă cu apelativul ăsta (Să fie oare asta problema? Bulina mea se crede pisică!?!) , revenind - în genere toate dobitoacele dorm; marșez apoi pe latura sentimentală - mami și tati sunt obosiți, trec la partea practică - vecinii dorm și deși tati îi spunea adesea când era micuță că de-abia așteaptă să se facă ea mare să deranjeze vecinii cum o făceau și ei cu alte ocazii, tati glumea și nu putem face asta. Îi explic că nu este în regulă să exersăm mersul la 1 noaptea pentru că suntem obosite și sunt șanse mari că ea să cadă și mami să adoarmă pe hol, dar îi promit că o vom face mâine. O pun la sân, îi cânt și o mângâi în speranța că îmi va înțelege limitele. Nu o face, începe să plângă, mă împinge și îmi spune PA, PA! O las pe covor, dar mă așez lângă ea. Se ridică și exersează independent. Se enervează că nu are echilibru și țipă. O ajut, se enervează, o iau în brațe, mă mușcă, o mușc și eu în glumă. Râde și când aduc iar vorba de somn începe să țipe. O cert. Pune capul pe mine și oftează. Regret în clipă următoare, respir adânc și schimb tonul. Mă așez pe balansoar și o legăn. Începe să plângă. O pun iar la sân. Gângurește mulțumită. Se ridică și îmi arată piticii. Vrea din nou jos. Îmi cere apă. Mergem la bucătărie. Îi dau apă. Nu vrea și mă ceartă că i-am oferit. Mă împinge ca să o las jos. Mă ține doar de o mână. Vede pantofii lui taică-său și vrea neaprat să se încalțe cu ei. Calcă strâmb și alunecă. O cert exasperată. Mă gândesc că este trează de prea mult timp și că mâine eu am mult de lucru, este târziu sau foarte devreme depinde cum privești lucrurile, până și pisicile dorm la ora asta. Îi propun să mergem să ne mai uităm puțin pe geam înainte de somn. E încântată, cred că nu a înțeles partea cu somnul. După alte 5 minute ne întoarcem în cameră. Protestează. Îi cânt. Adoarme. Refuz să mă uit la ceas, mă gândesc doar că acum doarme liniștită. 30 de minute de somn până la următoarea trezire.

După numeroase treziri mi se termină bateria și simt nevoia să predau ștafeta, din fericire Prince Charming și-a făcut somnul de frumusețe și este mai mult decât bucuros să o preia. Pe fundal se aud pupături înfundate și plescăieli mulțumite. Dimineață (dimineață târziu), bulina zâmbește în somn, nu vrea să se trezească, e prea obosită, ea a muncit toată noaptea (îmi reconfirmă gândul că se crede pisică)! 

Merg să îi pregătesc masa și să răspund la mailurile urgente, pe hol mă împiedic de pantofii lui taică-său și zâmbesc pentru că nu e nimeni să mă certe.


luni, 3 iunie 2013

Fotoprotecție naturală, hidratare cu ceaiuri reci și mic dejun sănătos. Plafar are grijă de sănătatea ta


Bucuresti, 29 mai 2013 – Plafar a organizat pe data de 29 mai 2013, la sediul magazinului din Calea Mosilor, un eveniment care marcheaza debutul unei veri in care nivelul radiatiilor ultraviolete va fi mai mare decat in anii precedenti. Accentul a fost pus pe importanta unui mic-dejun sanatos, a unei hidratari care sa asigure vitaminizare si mineralizare si a folosirii cremelor cu protectie solara.

Roxana Iliescu, gazda evenimentului, i-a antrenat si i-a provocat la discutii pe reprezentatii din presa scrisa, audio-video, pe mamele bloggerite si pe vedetele prezente.

Dr. Ruxandra Constantina, medic de familie, competenta apifitoterapie si reflexoterapie, a tinut un discurs despre rolul unei alimentatii sanatoase si echilibrate, precum si importanta alegerii produselor naturale bio pentru mentinerea sanatatii.

“A venit anotimpul cald, in sfarsit ne bucuram de soare, dar este bine sa ne luam si masurile de precautie necesare pentru ca soarele sa ne ramane prieten si nu dusman si sa ne bucuram din plin de beneficiile razelor solare asupra fizicului si psihicului nostru.

Sa nu uitam ca soarele are un rol pozitiv asupra organismului: stimuleaza imunitatea, omoara diferite bacterii si virusuri, calmeaza durerile articulare, stimuleaza producerea de vitamina D la nivelul pielii, inlatura depresia, tonifica si energizeaza.

Pe de alta parte insa, o expunere prelungita la soare are un impact negativ atat pe termen scurt cat si pe termen lung, favorizand imbatranirea prematura a pielii, aparitia ridurilor si dezvoltarea temutului cancer al pielii.

In primul rand, acum, avem posibilitatea sa consumam cat mai multe fructe si legume proaspete, ca atare, in salate sau sub forma de sucuri, cat mai putin prelucrate termic. Acestea reprezinta o sursa naturala de vitamine (in special vitamine cu rol antioxidant - A, C, E), minerale, fibre, enzime, contin si o cantitate mare de apa si sunt usor digerabile: morcovi, varza, broccoli, praz, ceapa, rosii, strugurii, pepene, caise, rodii, dovleac, piersici, banane, papaya, nuci, alune, fructe de padure, citrice. Este indicat sa marim aportul de lichide, de preferinta apa si ceaiuri (indulcite cu miere); sa consumam cereal integrale, uleiuri presate la rece (de masline, samburi de struguri); sa limitam consumul de carne grasa, grasimi animale, mezeluri, afumaturi, alimente procesate din comert.

Foarte importanta este si hidratarea, cu apa plata, ceaiuri-alb, verde, din fructe de padure, din fructe exotice care nu numai ca ne hidrateaza, dar sunt si o sursa importanta de antioxidanti ce ne ajuta la protectia UV.

Pe perioada anotimpului cald, atunci cand ne expunem la soare, este bine sa respectam cateva reguli care sa ne asigure o bronzare sanatoasa si care sa ne ajute sa evitam arsurile solare.
Astfel, sunt indicate:
Evitarea expunerii la soare la orele de maxima intensitate (intre 10-16 in special); 
Folosirea unor lotiuni protectoare, de calitate, inainte de expunere si a unor creme hidratante dupa, ale caror principii active sunt naturale, fara aditivi chimici care pot cauza pe termen scurt iritatii, dermatite alergice, iar pe termen lung dereglari hormonale. Aceste produse naturale sunt mult mai bine tolerate de catre piele, respecta bariera hidro-lipidica a pielii, pe care o hranesc si o hidrateaza in profunzime, o apara de radiatiile UVA si UVB: extracte din aloe, galbenele, germeni de grau, alge marine, ulei bio presat rece masline, orez, migdale dulci, avocado, rodie, catina, morcov, extract de musetel, oxid de zinc.

Dar sa nu uitam ca nici o crema fotoprotectoare nu ofera 100% protectie si sa nu  avem falsa impresia ca putem sa ne expunem oricat la soare dupa aplicarea acestei creme. Daca nu respectam regulile de expunere (moment al zilei, interval de timp), este posibila cresterea riscului de aparitie a unui cancer de piele.

O atentie deosebita trebuie acordata pielii femeilor insarcinate si copiilor. Acestia, cu atat mai mult, trebuie sa foloseasca neaparat produse naturale, bio pentru protectia si hidratarea pielii. In acest caz, bine ar fi ca toate produsele de ingrijire personala, cosmetice, detergentii folositi la spalatul rufelor, produsele pentru curatenie casnica, sa contina numai ingredienti naturali. Multi aditivi chimici actioneaza ca niste “xenoestrogeni”, adica asemenea unor falsi estrogeni si, oadata patrunsi in organism provoaca, in timp, dereglari hormonale, in special la femei. La copiii de ambele sexe pot aparea perturbatii ale hormonilor tiroidieni, sexuali, pubertate precoce.

Micul dejun este foarte important in special pentru copii deoarece el va furniza energia fizica si psihica necesara pentru desfasurarea activitatilor scolare. El ar trebui sa contina toate principiile alimentare, respectiv:
-proteina de calitate, lipide sanatoase, glucide cu eliberare lenta, fibre, enzime, vitamine si minerale: ou de tara, eco sau de prepelita (fiert moale sau ochiuri in apa) sau o felie de somon, sau cascaval, sau branza (de vaci, cas, urda, branza de capra); 2-3 felii de paine integrala (secara, multicereale, cu seminte), unse in strat subtire cu unt bio; se adauga rosie, ardei gras, masline, castravete; la sfarsit 1 iaurt, sana, kefir sau 1 cana lapte cu cereale integrale, fructe uscate. Fructele sau sucul de fructe ar trebui consumate cu 30-60 minute inainte de masa sau la 2-3 ore dupa masa, ca o gustare.

Atentie la combinatia lapte + cereale, nu este dintre cele mai sanatoase. In primul rand este o sursa importanta de glucide, combinatia poate ingreuna digestia (balonare, colici, constipatie), multi copiii pot prezenta alergie sau intoleranta la proteina din lapte si la gluten iar anumiti compusi din cereale pot diminua absorbtia calciului.

Copiii au nevoie de o alimentatie mult mai diversificata si bogata din punct de vedere nutritional, decat aceasta combinatie atat de mediatizata.”,  a concluzionat dr. Ruxandra Constantina

Dupa discursul despre sanatatea estivala, Roxana Iliescu a provocat vedetele sa prepare un mic dejun sanatos cu produse de la Plafar.  Vedetele au facut echipa cu jurnalisti si mame bloggerite pentru o demonstratie culinara cu produse 100% sanatoase de la Plafar.

Nicoleta Luciu a format echipa cu o jurnalista si au pregatit impreuna un mic dejun sanatos format din cereale, goji, fulgi de ovaz, alune de padure, migdale si putin lapte de soia. Nicoleta a declarat: “Obisnuiesc sa prepar celor 4 copii ai mei un  mic dejun cu produse de la Plafar, la care mai adaug iaurt si il las la macerat de seara pana a doua zi, dimineata, apoi le mixeaz si este gata”. Cu ocazia acestui eveniment, artista a lansat si o provocare: "Mancati, macar o zi pe saptamana, sanatos. Astfel veti face un mic pas spre a trai o viata sanatoasa".


Raluca Moianu a preparat un mic dejun sanatos pentru balerine. Raluca a facut echipa cu o mama bloggerita si impreuna au preparat un mic dejun sanatos pentru balerine din cereale si soia." Fetita mea, Mara, este balerina si mananca un astfel de mic dejun sanatos, cu produse de la  Plafar, in fiecare dimineata", a declarat vedeta.



Iuliana Marciuc s-a bazat mai mult pe decorarea bolului format din cereale, multe fructe confiate si lapte de soia. Vedeta tv a declarat: "Atat mie, cat si lui Adrian Enache, ne place ca mancarea sa fie frumos decorata in farfurie."



La finalul concursului toate echipele au fost declarate castigatore si au primit premii de la Plafar din partea Ioanei Mihut, director marketing Plafar Retail, Raluca Hodivoianu, director General Plafar Retail si Roxana Iliescu.



Fotografii eveniment



Despre Plafar Retail


In prezent opereaza 31 de magazine in Bucuresti si in tara. In magazinele Plafar se regasesc categorii diverse de produse, de la suplimente alimentare bio si naturale, cosmetice bio si naturale, produse de alimentatie organica, ceaiuri, pana la carti si produse de aromoterapie.



Portofoliul Plafar este reactualizat permanent cu branduri internationale, exclusive pe piata romaneasca, prezente doar in magazinele detinute de Plafar Retail SRL. Printre acestea se numara: Bema Cosmetici, Pranarom, GoldNutrition, Dr Organic, Purasana, Biocyte, Bioking, Panier des Sens, Nature's, Only Natural.



Produsele sunt prezentate pe categorii si pe afectiuni, folosind tehnicile merchandising-ului modern, astfel incat clientul sa se poata orienta usor in magazin. Personalul este prezent in sala de vanzare si  ofera explicatii detaliate despre avantajele si utilitatea fiecarui produs.


"Plafar nu este doar un magazin, este un stil de viata, este un statement impotriva produselor care altereaza ingredientele naturale sau au continut de natura chimica. Natura iti da tot ce e mai bun, alege un regim alimentar sanatos si ingrijeste-te cu produse naturale, este cel mai firesc si mai benefic lucru. Un regim de viata sanatos este solutia longevitatii." Ioana Mihut, Director Marketing Plafar Retail




Pentru detalii suplimentare,


Silvia Gioga
Junior PR
Tel: 0724 218 971



Cristina Cojucar Toma
Tel: 0721 659 514





Ana Nicolescu
Owner Mamica Urbana
Tel: 0737 626 422

joi, 16 mai 2013


YouSee/ISee/WeSee


Ce este YouSee și cum ne face viața mai ușoară? Cu ce este diferit de alte sisteme de monitorizare precum IP camera sau Baby Monitor? De ce pentru mine a urcat în top 10 must-have smartphone apps? 


Răspunsurile vin de la sine dacă te-ai întâlnit chiar și preț de câteva secunde cu sistemul de supraveghere audio-video YouSee. Nu trebuie să îți mai faci griji pentru monitorizarea copilului și poți pleca liniștit în vacanță pentru că YouSee îți păstrează casa în siguranță. Aplicația se folosește de smartphone-ul, tableta sau de browser-ul calculatorului tău pentru ca tu să vezi, să auzi și chiar să înregistrezi. Uită așadar de griji, dacă ai acces la internet cu YouSee poți să fii tot timpul alături de puiul tău chiar și atunci când îl lași în grija bunicilor sau a bonei.

Soluția YouSee este bidirecțională și spre deosebire de clasica IP camera sau un Baby Monitor obișnuit oferă avantaje suplimentare precum posibilitatea de înregistrare 24h/24 - 7zile/7, portabilitate (îl poți muta cu ușurință în altă cameră sau îl poți lua cu tine când pleci în concediu), acces remote la înregistrări, cameră cu unghi 65º, vedere pe timp de noapte (filtru IR CUT automat care dă claritate imaginii în condiții de luminozitate scăzută), alertă mișcare, calitate ridicată a imagini (transmisia imagine+sunet nu este întreruptă întrucât este optimizată pentru 3G), transmisia protejată a datelor și multe alte avantaje pe care te las să le descoperi singur.

Ce altceva mi-a plăcut la YouSee din prima clipă? Instalarea Plug&Play simplă, direct din aplicație care nu necesită configurare și te scutește de multe bătăi de cap. Nu trebuie să îți mai pierzi vremea căutând și instalând drivere de pe internet sau configurând routerul/rețeaua. Nu ai nevoie nici măcar de cabluri întrucât soluția YouSee se conectează direct la WiFi.


Ca proaspătă mămică sunt foarte des întrebată ce face noul membru al familiei și de multe ori, din lipsă de timp,  nu reușesc să descriu momentul respectiv așa cum mi-aș dori. O imagine face cât o mie de cuvinte așa că pornește aplicația YouSee, fă un screenshot cu doar un click și trimite imaginea mai departe. În plus, camera poate să fie accesată de mai mulți utilizatori (tehnologia NV Cloud face posibilă conectarea simultană a utilizatorilor) așa că nu trebuie să îți faci griji că vreun membru al familiei este lăsat pe dinafară.


Vă închipuiți deja că un astfel de sistem de supraveghere este extrem de costisitor? Ei bine, nu. YouSee vine în întâmpinarea clienților cu un preț extrem de avantajos. Puteți achiziționa soluția YouSee la prețul competitiv de 799 lei. Așadar, mame-android nu mai așteptați și intrați pe Google Play! Pentru comenzi și informații accesați www.yousee.ro


Pentru circumspecți cei de la YouSee pun la dispozitia cititorilor blogurilor, conturi demonstrative care sa fie publicate si pe care aceștia să le folosească pentru a autoevalua soluția YouSee. Există câteva camere YouSee montate în diverse locații publice pentru ca aceștia să poată testa produsul înainte de a lua orice decizie de cumpărare.